食費の節約と聞くと「もやし料理ばかり作る！」「1日2食にする！」といったアイデアを想像される人も多いでしょう。こういったアイデアは、出費をセーブできる一方で、ハードな制限によって途中で挫折しやすくなるリスクもあります。食費を節約する上で大事なのは、あなたと家族の健康面に配慮しつつ、長くつづけていくこと。この記事で紹介する食費の節約術は、いつもの「調理」と「買い物」を少しだけ工夫する程度のものばかりです。すぐに効果は出ませんが、継続すればきっと食費の節約効果を実感できるでしょう！