夏の高い電気代が家計を圧迫······2018年夏に備えて、いまからできることをみなおして節約しよう！

これから夏にかけて、毎月の電気代が高くなりますね。洗濯物が乾かない梅雨時期は、洗濯乾燥機や浴室乾燥で電気代が高くなるし、暑い夏がくると、エアコンを使うから電気代が高くなる。そうなると、家計が心配……

そんなあなたに、エネチェンジ「家計の節約術」ではおためしいただきたい節約術を随時更新、今スグ役立つ、節約にまつわる記事をご紹介しています。

• 家計が楽になって、自由になるお金がもうちょっと増えたらいいなー
• お金を貯めたいけど、なにから手をつけてよいかわからないー
• めんどうなことやむずかしいことはおっくうだけど、手軽だったらためしてもいいなー

という気持ちはみんな一緒。めんどうな節約方法は3日坊主で終わっちゃうけど、ここで紹介している方法はどれも簡単なものばかり。いちどにたくさんは難しいので、まずはひとつずつ。 慣れてくると、毎日の暮らしのなかに隠れている無駄を見つけること、少しずつ改善していくことが楽しくなるはずです◎ 「なにから読んでよいかわからない」「節約額が大きい、または即効性の高い節約術を手っ取り早く知りたい！」というひとのために、今スグ使える節約術のエッセンスを3つにしぼりました。まずはここから節約生活を始めてみましょう！ 家計の節約術に関する記事の一覧はこちらからご覧ください。

1. 節約を始めるならまずはこれ！毎日のお金の使い方を見直そう

いきなりですが、今お財布の中にどれくらいお金が入っているか、見当がつきますか？ 多く持っているからよい、少ないからあまりよくないということではないんです。「全く検討がつかない」もしくは「（推測した金額と）大幅にずれている人は、ちょっぴりお金の使い方がルーズになっているかも！ 「節約したい！でもなにから始めよう…」と思って読んでいるアナタ。その「なにから（節約できそうな支出）」をはっきりさせるためにはまず、毎日のお金の使い方、支出を把握することが大切です。

支出を把握する方法の代表格はやっぱり家計簿

家計簿と聞くと、なんだかおっくうになってしまう人、家計簿を継続的につけることができず三日坊主を繰り返すという挫折経験をしてきた人もいますよね。もしかしたら、こんな気持ちになって、家計簿をつけるのをやめてしまったのでは？

ただただめんどう

「レシートの数字を小さな枠に書き写して、それを合計する」のって、たしかにめんどうですよね。 でも家計簿には決められた小さな枠に書かなければならないルールなんてありません。 たとえば「ノートにレシートを貼るだけ」という家計簿のつけ方ははいかがですか？ 1日1ページとしてお財布のなかのレシートをノートに貼り、その合計を書いていけば、いつどれくらいのお金を使ったかを把握することができますよね。 レシートには日付が入っているので、1日や2日、さぼってしまったとしても安心です。

細かなことにこだわりすぎてしまう

「交際費や通信費、食費などいろいろな区分があって、どれにしてよいかわからないし、適当につけるとなんだか気持ち悪い」「家計簿につけわすれていたレシートを発見してしまったけど、もう手を加えたくない」など、きちんとつけようとすればするほど気にしなければならないことがたくさん増えて、家計簿をつけること自体にストレスを感じてしまうケースも……。ここで思い出していただきたいのは家計簿はきちんとつけることが目的ではなく、支出を把握することが目的という点。 区分や項目分けは気にせずザックリな家計簿からはじめて、慣れてきたら食費・交際費などの項目をつけてみるというのもひとつの方法です。

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   家計簿は支出額を把握できるだけでなく、支出内容を振り返る時間を持つことで、お金の使い方を見直すきっかけにもなります。 支出の区分・項目をつけなかったとしても、「この日はこれにお金を使い過ぎちゃったなー」「これは衝動買いだったかも…」と振り返る時間で お金の使い方をチェックでき、気をつけようという意識が芽生えることで節約につながります。 家計簿のつけ方をもっと知りたい！という場合には、「挫折知らずで節約できる家計簿のつけ方とコツ７つ大公開！」や「家計簿もアプリなら続けられる！人気アプリを一挙ご紹介！」もあわせてご覧ください。

2. 節約額が大きい、電気料金や電気の使い方の見直しによる節約術

暮らしに欠かせない電気。 毎日使うものだからこそ、見直すことで高い節約効果が期待できるのです。 電気料金の節約術には大きく電気料金プランを見直す、電気の使い方を見直す（節電する）という2つにわけることができます。

電気料金プランの見直しによる節約術

最適な電気料金プラン、選んでますか？

電力自由化によって、これまでは地域ごとに決められていた電力会社を選ぶことができるようになりました。 保険や携帯電話と同じで、電気にもさまざまな料金プランがあり、最適な電気料金プランを選ぶことで、年間で平均18000円以上（なかには50000円以上という場合も！）の節約が期待できることもあるんです。 エネチェンジでは最適な電気料金プランを診断する電気料金プラン比較シミュレーターをご用意しています。 利用はもちろん無料。ご自身の電気料金がどれくらいお得になるのか、まずはお試しくださいね。

契約アンペアも見直してみる

電力会社や電気料金プランを変更しない場合でも、契約アンペアを見直してみましょう。 契約アンペアを下げることができれば、基本料金が下がり、節約につながります。 もっと知りたい！という場合は「アンペア数を契約・見直す際の目安はどれくらい？」をご覧ください。

お支払い方法を見直してみる

電気料金を口座振替にすると口座振替割引が適応されるという電力会社もあります。 もし口座振替割引がない場合でも、クレジットカードでのお支払いにすることでクレジットカードのポイントがたまることも。 契約見直しはプランだけでなくお支払い方法の確認もお忘れなく！ もっと知りたい！という場合は「電気料金の支払いはクレジットと口座振替、どっちがおトク!?」をご覧ください

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   そもそも電気料金にプランが多数用意されていることも知らなかった！という人もたくさんいます。 電力自由化で電力会社を選べるようになったので、節約につながりそうな電力会社や電気料金プランを選ぶことのほか、電気料金のお支払い方法などもぜひご検討ください。アタナにとって一番節約につながるものを見つけてくださいね。

電気の使い方を見直す（節電）による節約術

電気料金プランを変更することでの節約だけではなく、節約効果を高めるにはやっぱり毎日の電気の使い方、節電がとても大切です。 電気代のかかる家電のじょうずな使い方を知ることで、電気料金の節約につなげましょう。

電気代がたくさんかかっている家電、ご存知ですか？

電気代のかかる家電とその効果的な節約術を知ることで、年間で数万円の電気代節約につながることも！ 電気代がたくさんかかる家電の代表格はエアコンですが、新しいエアコンの場合は、こまめに消すよりもつけっぱなしのほうが電気代が節約になるケースもあるのです。電気代のかかる家電の上手な使い方は「電気代の高い家電11選、一番電気代のかかる家電とは？」にてご紹介しています。

古い家電は買い替えたほうが節約につながることも

もっとも電気代のかかるエアコンを例に考えてみましょう。2016年夏版の省エネ性能カタログによると、2007年に発売されたエアコンの期間消費電力量と2014年の機種とを比較すると約17パーセントの省エネになるんです！（参照：省エネ性能カタログ 2016年夏） エアコンは電気代がもっともかかる家電だからこそ、省エネ効果の高まっている最新の家電に買い替えてみるというのは長期的には節約につながりそうです。 古い家電の電気代についてもっと知りたい場合は「電気代が高い理由のひとつは古い家電のせいだった！」をご覧ください。

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   電気料金プランや電気の使い方の見直をすることで、年間10万円以上の節約が可能になることもありますよ。もっと電気料金の節約術を知りたい！という場合は「電気代が高いときに見直そう！効果的な24の電気代節約術」のほか、電気代節約術をまとめた「電気代の節約、節電テクニック」をご覧くださいね。

3. ガス料金や水道料金の節約術

電気のほか、ガスや水道も日々の暮らしには欠かせないライフライン。 電気と同様に、使い方を見直すことで、節約につなげることができます。

ガスの使い方見直しによるガス料金の節約術

2016年に電気が自由化され、2017年4月には都市ガスも自由化されました。 各社の競争がはじまったことで、これまでよりも選べるプランが増えたり、ガス料金の節約への期待が高まります。

お支払い方法を見直してみる

現在利用しているガス会社への支払いにクレジットカードが利用できる場合には、クレジットカードでの支払いにすることでポイントをためることができます。たとえば年間10万円のガス代がかかっているとして、利用金額の1パーセントのポイントが還元されるクレジットカードを使うと、年間で1,000円分に相当するのポイントがたまります◎ ガス料金のクレジットカード支払いについてもっと知りたい場合は「ガス料金はクレジットがお得！その方法、仕組みを紹介！」をご覧ください。

ガスの使い方を見直してみる

たとえばお風呂のふたをこまめにしめて追い炊き回数を少なくする、野菜の下茹では電子レンジを活用するなどのちょっとした気配りでガス料金節約につながります。お風呂やキッチンでのガスの使い方を見直しポイントは「ガス代を1万円以上節約も！ガス代を節約する32の全方法」にてくわしくご紹介しています。

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   エネチェンジではガス料金の平均も「都市ガス料金の平均って？冬に節約する方法は？」「プロパンガス（ LPガス）料金の平均」にてご紹介しています。ガス料金の節約術がまとまっている「ガス代の節約」とあわせてご覧ください。

水の使い方見直しによる水道料金の節約術

トイレやおふろ、炊事や洗濯などでひとり1日平均で約220リットルもの水を使っていると言われています（参照：東京都水道局）。 家庭での水の使われ方を使用用途別にわけると、トイレが28パーセント、おふろが24パーセント、炊事が23パーセントと続きます。かなりの量ですよね。 それでは、特に使用量の多いトイレとおふろの節水術をご紹介します。

トイレの「大」ボタンで流れる水の量は13リットル!?

トイレの流水の強さを決める「大」と「小」ボタン。使用しているタンクによって異なりますが、「大」によって一度に流れる水の量は13リットルになるものもあるようです。つまり、毎回「大」で流している人は「小」に変えるだけで節水できるということ。これなら今日から実践できますよね。 「トイレの節水に便利なグッズ紹介！」では節水に役立つ便利グッズをご紹介しています。

おふろの残り湯を活用しよう

湯船にたまったたくさんの水、もったいなぁと思いながらも流していませんか？ 洗濯に使うのはなんだか気が引けてしまうという場合には、「残り湯を洗濯に使うなら覚えておきたい7つ」をぜひご覧ください。

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   電気とガス同様、水道料金の節約には毎日の節水が欠かせません。 水道料金の節約術は「水道代の節約、節水テクニック」にてご紹介しています。「ムダな水を出すのは終わり！便利な節水グッズ」ご紹介している節水グッズなどを活用しながら、節水をしてみませんか？

効果の高い節約を可能にするエッセンスのまとめ

最後に、効果的な節約を可能にする3つのエッセンスのおさらいです。

1. 毎日のお金の使い方を見直そう（支出を把握し、お金の使い方を見直す）
2. 節約額が大きい、電気料金や電気の使い方を見直そう（電気料金プランの見直しや電気の使い方を工夫する）
3. ガスや水道の使い方を見直そう（支払い方法の見直しや調理方法を工夫する）

毎日の支出を見直すことで無駄づかいを減らし、暮らしに欠かせない電気やガス・水道は、使い方の工夫にくわえ、プランや支払い方法を見直すことで、効果の高い節約が期待できます。 エネチェンジの「家計の節約術」では上記でご紹介した節約術のほかにも、「カップ麺信者すら感動！驚くほど手軽でウマい節約レシピ50」や「超おススメ！冷凍庫を使わずにアイスバーが作れる節電裏ワザ！ 」などの、ひとあじ変わった節約術などもご紹介しています。 ぜひアナタにぴったりの節約術をさがしてみてくださいね◎