本記事では、エアコンの冷房運転を1時間行った際の電気代について、実測値をご紹介します。

エアコンの電気代が変動する原因や、エアコンの電気代を節約する方法も解説しているので、ぜひチェックしてくださいね。

更新日

2026年7月14日

エアコン1時間の電気代を計算するのは難しい

エアコンの年間電気代の目安を計算するときは、「期間消費電力量」を用います。期間消費電力量とは、JISで定められた標準的な冷暖房条件に基づいて算出された、1年間の消費電力量の目安です。

この期間消費電力量に電力量料金単価を掛けることで、1年間の電気代のおおよその見当が付きます。

例えば、ダイキンの2026年製の12畳モデル「AN366ARS-W」では、電気代は次のように計算されます。

• 1,032kWh×31円=31,992円

電気料金は、全国家庭電気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）として計算しています。
出典:Rシリーズ 仕様（スペック）｜ルームエアコン｜ダイキン工業株式会社

ただし、期間消費電力量による計算は、あくまで1年間の電気代の目安であることには注意しましょう。

「1時間あたりの消費電力×24時間×365日」の計算式で導かれた数字ではないので、「期間消費電力量÷365日÷24時間」で数字を求めても、正しい「1時間あたりの消費電力」にはならないのです。

そこで今回は、実測値をもとに実際の電気代を計算することにしました。

エアコン（冷房）1時間の電気代をモードごとに実測！

ここでは、エアコン（冷房）を1時間稼働させたときの電気代について、実測値をもとに計算してみました。

なお、自動運転・風量最小・風量最大の計測は別日に実施しているため、初期値は揃っていません。あくまで1回の実測の参考値であることに注意してください。
電気料金は、全国家庭電気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）として計算しています。

自動運転1時間の電気代実測結果

運転開始から約3分後に、2分間の消費電力量が6Wh台に達しました。その後は約40分間にわたっておおむね6Wh台で推移し、運転終了前には5Wh台まで低下しました。

また、この間の室温は28℃台から25℃台まで低下しました。

1時間の風量自動運転で消費した電力量は、約189.06Wh。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、電気代は約5.86円です。

• 189.0625Wh÷1,000×31円/kWh＝約5.86円

風量最大1時間の電気代実測結果

風量最大では、運転開始から約20分後に、2分間の消費電力量が6Wh台に達しました。その後は約25分間にわたっておおむね6Wh台で推移し、以降は5Wh台で安定しました。

また、この間の室温は28℃台から25℃台まで低下した一方、相対湿度はやや上昇しました。

風量最大で1時間冷房運転した際の消費電力量は、約171.56Whでした。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、電気代は約5.32円です。

• 171.5625Wh÷1,000×31円/kWh＝約5.32円

風量最小1時間の電気代実測結果

風量最小では、運転開始から約4分後に、2分間の消費電力量が5Wh台に達しました。その後は3分ほどで4Wh台まで低下し、以降はおおむね4Wh台で推移しました。

一方、室温は28℃台から25℃台まで低下しましたが、今回の実測では3条件のなかで、もっとも緩やかな変化となりました。

風量最小で1時間冷房運転した際の消費電力量は約134.38Whでした。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、電気代は約4.17円です。

• 134.375Wh÷1,000×31円/kWh＝約4.17円

エアコン1時間の電気代が変動する要因

ここでは、エアコンの1時間あたりの電気代が変動する理由について解説します。

室内温度と設定温度の差

エアコンの電気代は、室内温度と設定温度の差が大きいほど高くなる傾向があります。

エアコンの冷房時は空気から熱を取り除き、暖房時は空気を暖めることで室温を調整しており、そのときに電気を使うためです。

例えば、室温が30℃のときに設定温度を26℃にすると、エアコンは4℃分室温を下げる必要があります。

一方、室温が35℃のときに26℃へ設定した場合は、室温を9℃下げる必要があります。室温30℃から26℃へ下げる場合よりも、エアコンにかかる負荷が大きくなりやすく、消費電力量も増える傾向があります。

ただし、実際の冷房負荷は室温と設定温度の差だけでなく、外気温や湿度、日射、建物の断熱性、在室人数、家電からの発熱などによっても変わります。

さらに、エアコンの運転開始直後は、室温をできるだけ早く設定温度に近づけようとするので、ここでも消費電力が大きくなることに。

室温と設定温度の差が大きいと、この負荷が強い時間が長くなるため、結果として消費電力が増え、電気代も高くなるのです。

加えて、除湿機能を使う場合は、除湿方式によっても電気代が変わる点に注意しましょう。

部屋の広さ

部屋が広い場合、エアコンが冷やす、または暖める空間が大きくなるため、1時間あたりの電気代は高くなりやすいです。

仮に6畳向けのエアコンを10畳の部屋で使用した場合、空調能力が不足します。結果として設定温度に達するまでに時間がかかり、余計な電力を使ってしまうことになります。

電気代のムダを減らすには、居室の広さに合わせたエアコンを利用するようにしましょう。

エアコンの性能・使用年数

エアコンは、最新機種ほど省エネ性能が高い傾向があります。同じ室温・設定温度でも、省エネ性能が高いほうが、消費電力を抑えやすいです。

一方で、古いエアコンを最新のモデルと比べると、同じ畳数向けであっても消費電力が大きいケースが一般的。

ただし、「古いエアコンは、必ず買い替えたほうがお得」とは言い切れません。エアコンの使用頻度や、使用する部屋の広さ、さらに買い替え費用も含めて検討することが大切です。

また、買い替える際は省エネ性能を比較する目安として、期間消費電力量もチェックすることをおすすめします。

1年間のおおよその電気代が計算できるので、電気代の節約につながる機種を見つけやすくなるでしょう。

エアコンの電気代を節約する方法

ここではエアコンの節電方法について、手軽にできる方法をまとめました。

サーキュレーターや扇風機を併用する

エアコンの風量だけで部屋の温度を快適にしようとするよりも、サーキュレーターや扇風機を併用したほうが効率的。

冷たい空気は部屋の下層に溜まりやすいので、例えば冷房時はエアコンの風向を水平に、サーキュレーターを天井に向けて送風すると、温度のムラを抑えやすいです。

また、暖かい空気は部屋の上層に溜まりやすいので、暖房時はエアコンの風向を下向きに、サーキュレーターを天井に向けて送風することで、足元の寒さを和らげやすくなりますよ。

室内の空気を循環させて温度ムラを抑えることで、冷房の設定温度を必要以上に下げたり、暖房の設定温度を上げたりせずに済む場合があります。その結果、エアコンの消費電力量を抑えられる可能性があります。

カーテンやブラインドで窓からの熱の出入りを抑える

カーテンやブラインドを使って、窓からの熱の出入りを抑えることも、エアコンの負荷軽減につながります。

日中の冷房時は、カーテンやブラインド、すだれなどを使って窓からの直射日光を遮ることで、室温の上昇を抑えやすくなるでしょう。

また暖房時なら、厚手のカーテンや床まで届く長さのカーテンを使うと、窓から熱が逃げにくくなります。

このように窓からの日射熱や熱の出入りを抑えることで、エアコンにかかる負荷が軽減され、消費電力量を抑えやすくなります。

室外機の周りに物を置かない

エアコンの室外機には、室内の空気から奪った熱を放出する役割があります。そのため、周囲に物を置いたり、吹き出し口をふさいだりすると、熱の放出が妨げられてしまいます。

熱の放出がうまくいかないとエアコンの冷房効率が落ち、余計な電気代がかかってしまうので、室外機の周囲は十分なスペースを確保するようにしましょう。

また、室外機は直射日光を浴びることでも冷房効率が低下します。吹き出し口や吸い込み口をふさがないよう注意しながら、すだれや日よけで日陰を作ってやるのも効果的ですよ。

フィルターを定期的に掃除する

フォルターにホコリが溜まると空気の通り道がふさがり、冷房効率が低下して電力を余分に消費してしまいます。

エアコンのフィルターは、2週間に1回程度の頻度で掃除するようにしましょう。

掃除の仕方は、フィルターをエアコン本体から外して、掃除機でホコリを吸い取るだけ。

ホコリだけでなく汚れもひどい場合は、ホコリを吸い取った後に水洗いし、よく乾かしてからエアコンに取り付けてください。

なお、内部の洗浄や分解しての清掃は、故障・事故の原因にもなります。無理に自身で行うよりも、エアコンのクリーニング業者に依頼することをおすすめします。

エアコン1時間の電気代を把握して節約につなげましょう

エアコンの冷房運転を1時間使用したときの電気代は、室温と設定温度の差や、部屋の広さなどによって異なります。

エアコンの節電以外に、根本的な部分から電気代を節約したい人は、電力会社・電気料金プランを切り替えるのも一案です。

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