エアコンの暖房を一日中付けているという人も多いでしょう。寒いのを我慢なんてしたくないし、ファンヒーターより安全だから……と小さなお子様がいる家庭なんどは特に重宝されているのではないかと思います。ここでは、エアコンの暖房による乾燥対策についてご紹介します。

エアコンをつけていると乾燥してしまう

エアコンを付けていると空気が乾燥してしまいますよね。特に冬の暖房には要注意です。エアコンを付けていることによって空気が乾燥し、体の不調を引き起こしてしまうこともあります。

乾燥によって引き起こされる体の不調とは？

冬はエアコンの暖房をつけたりするので部屋が乾燥してしまうことが多いです。乾燥している部屋にいると、喉が痛くなったり咳が出てしまったり、肌がカサカサになってしまったりといいことがありません……

誰でも簡単！エアコンによる乾燥対策

エアコンの乾燥対策は結構簡単に出来るものです。誰にでも出来る事なので「私には出来ない」と思っている人も一度試してみてはどうでしょうか。ここでは、簡単に出来る対策をいくつか詳しくご紹介します。

洗濯物を部屋干しする

簡単に乾燥対策をするのなら、部屋に洗濯物を干すのがおすすめです。それだけで加湿出来るので喉が痛くなったりしている人はぜひ試してみてください。また、洗濯物を干すと部屋が臭くなってしまう……なんて思う人もいるのではないでしょうか？最近では部屋干しをしても臭くなりにくい洗剤があったりもするのでぜひ一度使ってみてほしいと思います。

濡れたタオルを絞ってハンガーなどにかけておく

洗濯物をたくさん干すのが嫌だという人は、濡れたタオルを絞ってハンガーなどにかけておきましょう。室内干しと同じく、室内の加湿ができます。

鍋でお湯を沸かす

鍋にお湯を沸かすのも効果的な方法です。お湯を沸かすと蒸気が発生しますよね。その蒸気で乾燥対策になるということなのです！小さな子供がいる家庭では危なくて出来ないけれど、湯気が出ている鍋をエアコンをつけている部屋に持ってくるととっても効果的なのでオススメですよ。

カーテンに霧吹きで水分を含ませる

洗濯物も、鍋でお湯を沸かすのも面倒だと言う人は霧吹きを使うといいでしょう。カーテンに霧吹きでシュッとしておくだけで乾燥対策になります。

乾燥を気にしすぎて加湿をしすぎるのはNG

乾燥を気にしすぎてついつい加湿してしまいすぎるなんて人もいるのではないでしょうか。確かに乾燥している部屋はなんとなく嫌な感じがすると思います。でも、気にしすぎて加湿しすぎるのも実はNGなのです！

加湿しすぎてしまうとカビの原因になる！

「乾燥対策をしなければ！」と張り切りすぎてしまうのはちょっと危険かもしれません。加湿してしまうとカビの原因になってしまったりもするので適度にしておきましょう。クローゼットにしまっていたコートがカビてしまった！なんて事もあるので気をつけて。

加湿をしたら換気もしよう！

乾燥対策で加湿をしたからといってそのままにしてはいけません。「加湿をしたら換気も」を忘れないようにしてください。換気をするとカビを防いでくれるだけではなく、部屋の中の空気が入れ替わるのでホコリを外へ出してくれる効果もありますよ！

エアコンの暖房で乾燥してしまわないようにする対策方法まとめ

エアコンの暖房を使うとどうしても空気が乾燥してしまいます。乾燥で悩んでいる方は、今回ご紹介した乾燥対策をぜひ試してみてくださいね。洗濯物を干すだけでもできますし、霧吹きを部屋に置いておいて、気づいたらシュッとするのもおすすめです。