新型コロナウイルス感染拡大防止のため、リモートワーク・テレワークで在宅勤務を継続している企業が増えています。私たちエネチェンジ編集部が所属するENECHANGE株式会社でも、「ウィズコロナ宣言」として、今後もテレワークを継続することを発表しました。

テレワークによる在宅勤務で気になることの1つがやはり電気代です。在宅勤務ではエアコンや調理家電など電気代が気になりますよね。

エネチェンジではテレワークのみなさまに役立つ電気代の節約術をまとめて紹介します。電気料金の見直しの際にぜひご活用ください◎

更新日

2020年9月1日

テレワークで電気代はいくらかかる？電気代の高い家電をまとめて紹介

テレワークで在宅をするときにテレワークで電気代はいくらかかるのか、気になりますよね。どの家電が電気代が高く注意が必要なのでしょうか。高い順に年間の電気代の目安をまとめてみました。

特に、これらの家電を使うときに節約を意識すると効果が大きいでしょう。

エアコン

エアコンにかかる年間電気代は、エアコン1台あたり約16,000円～52,000円となります。部屋の広さによってかかる電気代は変わります。

洗濯乾燥機

洗濯容量11kg/乾燥容量6kgの洗濯乾燥機にかかる電気代は、1日1回毎日洗濯乾燥したとして年間約5,800円～21,000円となります。

食器洗い乾燥機

11リットルタイプの食器洗い乾燥機を毎日2回ずつ使った場合の電気代は、年間15,176円となります。電気代の安い時間帯をうまく利用できれば電気代を節約できます。（電気代参照機種：パナソニックNP-TZ200）

冷蔵庫

冷蔵庫にかかる電気代は年間約7,100円～9,300円となります。サイズによって電気代は変わりますが、冷蔵庫はサイズが小さい程電気代が安いというわけではありません。

照明器具

12畳向けLEDシーリングライトの年間電気代は、1日8時間毎日使用したとして1台あたり2,700円となります。LEDではなく蛍光灯シーリングライトをお使いの場合は電気代はさらに高くなります。

他の家電の電気代など、さらに詳しい情報は以下の記事もご確認ください。

テレワークで電気の使用量は本当に増える？在宅勤務日と出社日を比較

気になる電気代ですが、テレワークで在宅勤務になると電気の使用量は実際に増えるのでしょうか。私たちエネチェンジを運営するENECHANGE株式会社の社員の出社日と在宅勤務日の電気の使用状況を比較してみました。

出典:ENECHANGE

パソコン、エアコンなどの利用はもちろんですが、食事の準備で電子レンジなどにも電気を使用します。グラフからは午前9時以降、夜までの使用量が増えていることがわかりますね。その分、電気代も増えてしまうというわけです。

テレワークで在宅勤務、電気代や通信費は誰が負担するの？

テレワークが導入されて在宅勤務をはじめると、気になるさまざまな経費。電気代や水道代などの光熱費の他、パソコンやスマートフォンなどの機器、通信回線、細かいところでは文房具などの費用もかかります。これらの負担はどのようになるのでしょうか。

パソコンなどの機器は会社からの貸与、また備品については購入して経費として申請するなどの対応が一般的とされています。電気代などの光熱費や通信費については私生活での利用との切り分けが難しく、会社によって対応が違うようです。

長期間のテレワークの環境を整えるために一時的な支援金を支給する企業、毎月一定額の手当を継続して支給する企業などもあります。

パソコンやスマートフォンなどの機器代金

一般的には会社から貸与される機器を使用します。持ち帰る場合や個人の機器を使用する場合はセキュリティ対策など会社のルール確認しておきましょう。

文房具などの備品

会社の規程にそって業務用に購入する備品であれば経費として認められるでしょう。領収書を保管して精算の申請を忘れないように行いましょう。

電気代・水道代・通信費

会社の規程によって一定額の在宅勤務手当が支給されてそこに含まれる場合、全額勤務者負担となる場合などがあります。

テレワーク（在宅勤務）に役立つ電気代の節約術

1日の電気使用量の増加はわずかでも、1カ月のほとんどを自宅で過ごす場合、電気代の明らかな増加を感じるようになるでしょう。すぐに役立つ電気代の節約術をまとめました。簡単な節約術からまずは試してみてくださいね！

1人にぴったりな狭めな仕事部屋を用意しよう

電気代を節約するためには、仕事部屋選びも大切です。自宅で日中1人になるのであれば、狭い部屋での仕事がおすすめです。

広いリビングなどで作業をしていると、エアコンや照明、加湿器などの電気代もその分多くかかります。また、テレビや雑誌などの誘惑が多い部屋では集中が途切れてしまうこともあるので注意しましょう。

エアコンは除湿と冷房を使い分け、自動運転で上手に使う

梅雨が明けてエアコンが本格稼働している家庭も多いでしょう。マスクをして過ごすことになる夏、熱中症を避けるためにも上手にエアコンを使っていきたいですね。

エアコンの電気代節約で大切なポイントは以下の4つです。

1. もっとも省エネになる自動運転にする
2. サーキュレーターを一緒に回す
3. 2週間に1度はフィルター掃除をする
4. 室外機の周りにものを置かない
5. 除湿と冷房の違いを知って使い分ける

また、エアコンは「こまめにオン・オフ」と「つけっぱなし」、どちらがオトクかで議論に上がることが多いですが、実はどちらが絶対おトクということはありません。30分程度の短い外出などであれば、つけっぱなしがおトク、それ以上の比較的長時間になる外出であれば、都度オン・オフしたほうがおトクになります。くわしくは以下の記事もご覧ください。

トイレの使い方を見直す

トイレのも使い方の見直しでも電気代の節約ができます。

ウォシュレットなどの温水洗浄便座は季節にあわせて適切な温度にしましょう。また、便座の蓋をしめておくだけでも電気代がわずかに変わります。

簡単で効果が大きいのは電力会社の切り替え

電力会社や電気料金プランの切り替えは、特別な努力が不要で簡単にできる家計の節約術です。

そうはいっても、たくさんの電力会社から比較して電気料金プランを選ぶのは大変ですよね。そこで、おすすめの電気料金プランを紹介します。

Looopでんき「おうちプラン」

Looopでんき「おうちプラン」は、基本料金が0円、電力量料金が一律で使った分だけ電気料金を払うというシンプルな料金設定となっています。供給エリアは北海道・東北・東京・中部・北陸・関西・中国・四国・九州電力エリアです。

区分	単位	Looopでんき　おうちプラン料金（消費税10%）
エリア		北海道	東北	東京	中部	北陸	関西	四国	中国	九州	沖縄
基本料金	1契約	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭	0円00銭
電力量料金	1kWh	29円50銭	26円40銭	26円40銭	26円40銭	21円30銭	22円40銭	24円40銭	24円40銭	23円40銭	27円00銭

Looopでんきのエネチェンジ限定特典

2020年11月17日までに、エネチェンジにて Looopでんきの対象プランに申し込むと、Amazonギフト券6,100円分がもらえます。

グリーナでんき「GREENaスタンダードファミリー」

グリーナでんき「GREENa スタンダード ファミリー」は、自然エネルギー(FIT電気)比率50％を計画していて、CO2排出係数がゼロに抑えられた電気が利用できます。環境に配慮した電気を使いたい、CO2排出量ゼロにこだわりながら電気代も安くしたいという方におすすめのプランです。供給エリアは東北・東京・中部・関西電力エリアです。

区分		単位	グリーナでんき GREENa スタンダードファミリー料金（消費税10%）
エリア			東北	東京	中部
基本料金	10A	1契約	960円30銭(割引適用後 910円80銭)	832円25銭 (割引適用後 789円35銭)	832円25銭 (割引適用後 789円35銭)
	15A
	20A
	30A
	40A		1280円40銭(割引適用後 1214円40銭)	1109円68銭 (割引適用後 1052円48銭)	1109円68銭 (割引適用後 1052円48銭)
	50A		1600円50銭(割引適用後 1518円00銭)	1387円10銭 (割引適用後1315円60銭)	1387円10銭 (割引適用後 1315円60銭)
	60A		1920円60銭(割引適用後 1821円60銭)	1664円51銭 (割引適用後 1578円71銭)	1664円51銭 (割引適用後 1578円71銭)
電力量料金	120kWhまで	1kWh	18円58銭	19円88銭	21円06銭
	121kWh～300kWh		24円57銭 (割引適用後 24円06銭)	25円16銭 (割引適用後 24円36銭)	24円77銭 (割引適用後 24円26銭)
	301kWh～		26円94銭 (割引適用後 26円35銭)	28円12銭 (割引適用後 26円90銭)	27円06銭 (割引適用後 26円21銭)

区分		単位	グリーナでんき GREENa スタンダードファミリー料金（消費税10%）
エリア			関西
最低料金	15kWhまで	1契約	333円72銭
電力量料金	16kWh～120kWh	1kWh	20円13銭
	121kWh〜300kWh		25円34銭 (割引適用後 24円01銭)
	301kWh〜		27円44銭 (割引適用後 25円91銭)

エネチェンジ限定特典として、エネチェンジからグリーナでんき「GREENa スタンダードファミリー」に申し込みの方は、初めの1年間（※）のみお得な料金で利用できます。
供給開始から12カ月間、割引価格で利用できます。13カ月目からは通常料金での請求となります。

グリーナでんきのエネチェンジ限定特典

2020年10月31日までに、エネチェンジにて グリーナでんきに申し込むと、最大8,000円分のAmazonギフト券がもらえます。

シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」

シン・エナジー(旧:洸陽電機)が、新プラン「【昼】生活フィットプラン」の提供を開始しました。

このプランでは、平日9時～18時の電力料金単価が安く設定されています。在宅時間が多い方、家に小さな子どもやペットがいる方は、このプランをお得に使うことができますよ。供給エリアは東北・東京・中部・関西・北陸・四国・中国・九州・沖縄です。

区分		単位	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」東北電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」東京電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」中部電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」北陸電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」九州電力エリア 料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契約につき	914円63銭	471円90銭	824円03銭	704円22銭	886円55銭
	40A		1220円19銭	629円20銭	1098円70銭	938円96銭	1164円24銭
	50A		1525円74銭	786円50銭	1359円36銭	1173円70銭	1440円45銭
	60A		1831円30銭	943円80銭	1597円60銭	1408円44銭	1692円90銭
電力量料金	デイタイム（平日9～18時）	1kWhあたり	18円54銭	21円05銭	19円34銭	17円32銭	15円50銭
	ライフタイム（平日8～9時/18～22時、休日扱い日の8-22時）		23円53銭	26円09銭	24円27銭	20円01銭	22円51銭
	ナイトタイム（毎日22～翌8時）		20円13銭	20円98銭	22円38銭	19円21銭	19円80銭

区分		単位	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」関西電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」中国電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」四国電力エリア 料金（消費税10％）	シン・エナジー「【昼】生活フィットプラン」沖縄電力エリア 料金（消費税10％）
基本料金		1契約につき	304円41銭	325円93銭	409円44銭	336円11銭
電力量料金	デイタイム（平日9～18時）	1kWhあたり	18円38銭	19円50銭	19円31銭	22円59銭
	ライフタイム（平日8～9時/18～22時、休日扱い日の8～22時）		21円85銭	25円44銭	24円55銭	26円46銭
	ナイトタイム（毎日22～翌8時）		20円03銭	20円30銭	20円31銭	23円79銭

供給エリアは、東北・関東・北陸・中部・関西・中国・四国・九州・沖縄エリア。家庭向け電気料金プランには、平日昼間の電力量料金が安く設定されている「【昼】生活フィットプラン」のほかに、夜間の電力量料金が安く設定されている「【夜】生活フィットプラン」、電気の使用量が少なめな方向けの「きほんプラン」があります。

シン・エナジーのエネチェンジ限定特典

2020年10月31日までに、エネチェンジにてシン・エナジーに申し込むと、7,300円分のAmazonギフト券がもらえるキャンペーンを実施中です。

 

電気代削減のための電力会社の切り替え、デメリットはあるの？

切り替えることで、節約にはなりそうだけど、デメリットが心配で契約に踏み切れないという方も多いはずです。そこで、よくある質問・疑問に回答します！

Q. 停電が増える確率は？

A. 0.00%です。
電力会社を変えても、これまでと同じ電線を通じて各世帯に電気は届きます。これまでと同じように電気を安心してご利用いただけます。

Q. 携帯電話の契約に代表されるような縛りはあるの？

A. 解約違約金がないプランが多数です。
解約違約金がないプランを選ぶことで、いつでも自由に電力会社を選べます。

Q. 賃貸アパートやマンションでも申し込めるの？

A. 世帯主あてに電気使用量のお知らせ（検針票）が届いていれば、お手続きいただけます。
しかしながら、マンションなどの建物で電力会社が決まっている場合（一括受電）は、お申し込みいただけません。ご注意ください。

Q. 契約した電力会社が倒産したらどうなるの？

A. 倒産したとしても、電気が突然届かなくなることはありません。国の取り組みで、地域の送配電会社や旧一般電気事業者に対して、すべての世帯に電気を届けることが義務付けられているためです。

Q. 電力会社の切り替えにお金がかかるの？

A. かかりません。
多くの電力会社は初期費用がありませんが、初期費用がある電力会社もあります。

Q. 電力会社の切り替えに、工事は必要なの？

A. いいえ、必要ありません。アナログ式の電力メーターからスマートメーターへの取り替えを行いますが、設置費用は無料、原則として立ち会いも不要です。

お電話でのご相談もうけたまわっています

エネチェンジでは、お電話にて、電力会社、ガス会社の見直しのご相談をうけたまわっています。

ご不安なことやご心配なこと、疑問に思っていることなど、エネチェンジのでんきコンシェルジュにご相談ください。

電話番号

0800-123-0233（フリーダイヤル）

受付時間

10時から18時（年中無休）

テレワークでの在宅勤務で高くなった電気代を節約しよう

テレワークでの在宅勤務で気になる電気代を節約したいなら、電気の切り替えがおすすめです。

家電の買い替えのようば初期費用もかからず、面倒な工事も基本的には必要ありません。電気は毎日使うものですから、少しでもお得なものを選べば生活費の節約につながります。お申込みで限定特典がもらえる電力会社もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。